SPORT NUTRITION - التغذية الرياضية


إن الحاجة إلى المعلومات الغذائية الرياضية الدقيقة والصحيحة بدأت في ازدياد في الآونة الأخيرة أكثر من أي وقت آخر.

إن أداء وفاعلية الرياضي تتأثر بما يأكله أو يشربه  الرياضي سواء كانت ممارسته للرياضة للترفيه أو غيره. و للأسف هناك الكثير من النقص في المعلومات المتعلقة بالحمية المناسبة للأشخاص النشطين جسديا.


وللسعي نحو النجاح فان هنالك العديد من الأشخاص الصحيين والرياضيين الذين يحاولوا إتباع نظام غذائي مناسب  أو تناول مكملات غذائية أملا في الوصول إلى مستوى جديد من الصحة والعافية أو الأداء الجسدي.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: الرسائل (Atom)